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ありのままの自分を愛するということは、私にとっては難しいことだった。 「私は勇気も行動力もないダメな人間だ」と思っていたため、自分を受け入れて愛するなんて考えもしなかったのだ。 そんな私がどうして「ありのままの自分を受け入れよう」という考...

私たち人間は、さまざまな感情を経験する。 感情が芽生えるという自然な行為を子ども時代に禁止されてしまうと、抑圧された感情は潜在意識の中で渦巻き、毒となり、その後の人生に苦しみを与え続けることになる。健全な心で生きることが難しくなってしまう...

アダルトチルドレンに特有の心理状態といえば、「親への怒り」を発散できないまま溜め込んでいることだろう。 溜まった怒りは溢れ出て周囲の人を傷つけるが、内側に向かって自分自身を責め続ける刃物のようにもなる。 アダルトチルドレンの人は常に傷つい...

【何をしても消えなかった不安と恐怖】 恋愛も仕事も交友関係も、全てにおいて怖くて仕方がなかった。 何人もの占い師の方たちに見ていただいたけれど、皆が口を揃えて言った。 「不安と恐怖があまりにも根深い。」「不安と恐怖がなくなれば、全て上手くい...